Калорийность безалкогольных напитков
Калорийность напитков стоит особняком в общей таблице, главным образом благодаря тому, что именно различные безалкогольные напитки от какао до лимонада несут в себе совершенно разную калорийность. Данная таблица калорийности поможет без труда определить какие напитки допустимо употреблять чаще, а какие стоило бы избегать. Помимо калорийности здесь также отражена энергетическая ценность напитков: содержание белков, жиров и углеводов.
Таблица калорийности
скрыть белки/жиры/углеводы | Энергетическая ценность на 100 г продукта
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|---|
| Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода минеральная | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода содовая | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Какао на молоке | 24.2 | 17.5 | 31.9 | 374 |
| Какао тертое | 13.5 | 54 | 17.8 | 607 |
| Какао-порошок | 24.2 | 17.5 | 31.9 | 374 |
| Квас хлебный | 0.2 | 0 | 5.2 | 27 |
| Кисель из вишневого сока | 0.2 | 0 | 18.9 | 78 |
| Кисель из клюквы | 0 | 0 | 13 | 53 |
| Кисель из кураги | 0.4 | 0 | 12.9 | 54 |
| Кисель из сливового варенья | 0.1 | 0 | 15.5 | 63 |
| Кисель из сушеных яблок | 0.1 | 0 | 16.3 | 66 |
| Кисель из яблок | 0.1 | 0.1 | 23.7 | 97 |
| Кола | 0 | 0 | 10.4 | 42 |
| Кола лайт | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе без сахара | 0.2 | 0 | 0.3 | 2 |
| Кофе жареный в зернах сухой | 13.9 | 14.4 | 15.6 | 223 |
| Кофе растворимый сухой | 15 | 3.5 | 0 | 94 |
| Кофе с молоком | 0.7 | 1 | 11.2 | 58 |
| Кофе со сгущенным молоком | 0.7 | 0.9 | 10.9 | 55 |
| Кофе со сгущенным молоком и сахаром | 8.4 | 8.6 | 53 | 324 |
| Кофейный напиток | 6 | 4.8 | 71.2 | 337 |
| Лед колотый | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимонад | 0 | 0 | 6.4 | 26 |
| Лимонад диетический | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Лимонный сок | 0.9 | 0.1 | 3 | 16 |
| Морс брусничный | 0.1 | 0 | 10.9 | 41 |
| Пиво Безалкогольное | 0 | 0 | 4.7 | 26 |
| Тоник | 0 | 0 | 8.3 | 34 |
| Цикорий растворимый | 0.1 | 0 | 2.8 | 11 |
| Цикорий растворимый сухой | 4 | 0 | 68 | 288 |
| Чай зеленый | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай черный байховый сухой | 20 | 5.1 | 6.9 | 152 |
| Чай черный без сахара | 0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Чай черный с лимоном | 0.7 | 0.8 | 8.2 | 43 |
| Чай черный с лимоном и сахаром | 0.2 | 0.1 | 7.1 | 28 |
| Чай черный с молоком | 20 | 5.1 | 4 | 146 |
| Чай черный с молоком и сахаром | 0.7 | 0.8 | 8.2 | 43 |
| Энергетический напиток | 0 | 0 | 11.6 | 49 |