ГотовимКА.ру

Обновления - каждую пятницу!

Калорийность яиц


Таблица калорийности


скрыть белки/жиры/углеводы | Энергетическая ценность на 100 г продукта

ПродуктБелкиЖирыУглеводыКкал
Меланж12.711.50.7157
Омлет9.615.41.9184
Омлет из яичного порошка10.3171.6200
Омлет с сыром16.329.72.6342
Омлет со взбитыми сливками6.414.826.2257
Яичница глазунья15.919.31241
Яичный порошок4637.34.5542
Яйцо индюшачье13.111.70.7165
Яйцо куриное12.710.90.7157
Яйцо куриное (белок сухой)73.31.87336
Яйцо куриное (белок)11.10044
Яйцо куриное (вареное вкрутую)12.911.60.8160
Яйцо куриное (вареное всмятку)12.811.60.8159
Яйцо куриное (желток сухой)34.252.24.4623
Яйцо куриное (желток)16.231.21352
Яйцо перепелиное11.913.10.6168
Яйцо страусиное12.211.70.7118
Яйцо утиное13.314.50.1185