Калорийность грибов
Калорийность грибов интересует довольно большое количество людей. Объяснением этому является тот факт, что многие самые изысканные кулинарные творения часто содержат грибы. Эти растения прочно вписались в самые любимые всеми рецепты. Таблица калорийности грибов включает в себя множество грибов в разном виде. Помимо свежих, вареных и жареных грибов здесь содержатся также сушеные, маринованные и даже тушеные грибы. Лидерами по спросу, безусловно, является белый гриб и шампиньоны. В данной таблице Вы найдете также множество других видов.
Таблица калорийности
скрыть белки/жиры/углеводы | Энергетическая ценность на 100 г продукта
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
|---|---|---|---|---|
| Белые жареные | 4.6 | 11.5 | 10.7 | 162 |
| Белые маринованные | 3 | 0.5 | 2 | 24 |
| Белые свежие | 3.7 | 1.7 | 3.4 | 30 |
| Белые сушеные | 23.4 | 6.4 | 31 | 282 |
| Вешенки маринованные | 1 | 1.5 | 0 | 23 |
| Вешенки свежие | 2.5 | 0.3 | 6.5 | 38 |
| Грузди маринованные | 1 | 1.8 | 0 | 26 |
| Грузди свежие | 1.8 | 0.5 | 0.8 | 16 |
| Лисички свежие | 1.6 | 1.1 | 2.2 | 20 |
| Лисички сушеные | 22.3 | 7.6 | 24.2 | 261 |
| Маслята маринованные | 3 | 0.5 | 1.4 | 18 |
| Маслята свежие | 2.4 | 0.7 | 1.7 | 9 |
| Опята маринованные | 1.8 | 1 | 0.4 | 18 |
| Опята свежие | 2.2 | 1.2 | 2.8 | 17 |
| Подберезовики свежие | 2.3 | 0.9 | 3.7 | 31 |
| Подберезовики сушеные | 23.5 | 9.2 | 14.3 | 231 |
| Подосиновики свежие | 3.3 | 0.5 | 3.7 | 22 |
| Подосиновики сушеные | 35.4 | 5.4 | 33.2 | 315 |
| Портобелло жареные на гриле | 4.3 | 0.8 | 2.7 | 35 |
| Портобелло сырые | 2.5 | 0.2 | 3.6 | 26 |
| Рыжики свежие | 1.9 | 0.8 | 2.7 | 17 |
| Сморчки свежие | 1.7 | 0.3 | 4.2 | 27 |
| Сыроежки свежие | 1.7 | 0.7 | 1.5 | 15 |
| Трюфели свежие | 5.9 | 0.5 | 5.3 | 51 |
| Чернушки | 1.5 | 0.3 | 0.1 | 9 |
| Шампиньоны консервированные | 1.6 | 0.2 | 0.9 | 12 |
| Шампиньоны свежие | 4.3 | 1 | 1 | 27 |
| Шиитаке свежие | 2.2 | 0.5 | 6.8 | 34 |
| Шиитаке сушеные | 19.3 | 0 | 63.4 | 331 |